“Acostada sobre el vientre con algo pequeno y suave (como un tampax) en la vagina y una almohada sujetada con fuerza entre tus piernas, muevete lentamente hacia arriba y hacia abajo, luego mas rapida e intensamente. La secuencia es: inserta el objeto, vuelvete sobre la almohada, luego muevete ritmicamente hasta el orgasmo.”
“Ponte sobre una silla con un costado protuberante pero bajo y frota al principio contra el, luego levantate para estar sobre el, y me muevete hacia abajo. Este metodo permite mucha libertad de movimientos para tu cuerpo.”
“Sube lentamente contra el lavabo del bano, y oprime el monte contra el muy fuerte. El lavabo es estimulante porque esta frio. Gira las piernas para oprimir mas, y ‘golpealas’ para hacer vibrar la vulva.”
“Monta alguna pieza de un mueble y te frotas en un movimiento lento, circular, hacia arriba y hacia abajo.”
“Masturbate frotando los muslos entre si, usualmente acostada, pero puedes hacerlo sentada (en una oficina, en un bus, etc.) Los frotas ritmicamente, poniendo una sutil presion sobre el clitoris. La tension gradualmente lleva a un orgasmo.”
“Cruza las piernas dos veces - es decir, las cruzas y metes un tobillo alrededor de la otra pierna, lo cual crea una presion sobre el area clitoridiana. Aprieta las piernas hasta lograr el orgasmo.”
“Dobla una sabana, ubica parte de ella entre las piernas, que estan estrechamente presionadas, y entonces frota la sabana dentro y sobre la vulva, especialmente el clitoris, sin usar las manos, solo movimientos de cadera y piernas. Empieza a fantasear una situacion y llegaras el orgasmo.”
“Oprime mucho las piernas (o las cruzas una alrededor de la otra) y usa una toalla, deslizandola contra el clitoris ritmicamente.”
“Acuestate en la banera con un chorro de agua sobre la vagina, monte y clitoris. Prueba cambiando la presion y temperatura del agua.”
“Saca el cabezal de tu ducha para dejar salir un chorro de agua estable. Abre los labios de la vagina exponiendo el clitoris. El agua puede estar ligeramente caliente para mayor estimulacion, y las caderas pueden moverse ligeramente para prolongar el placer.”
“Deja correr el agua y toma una posicion en la que la vagina queda directamente bajo el grifo. Comienza con el agua caliente o fria y con baja presion sobre el clitoris. Cuando te excites haz correr el agua mas fuerte y te elevas mas cerca del agua y la dejas golpear en las vagina.”