premature-eyaculation.com

“Sostiene ambas manos entre las piernas muy juntas y empuja suavemente todo tu cuerpo. Justo despues del climax pon algunos dedos dentro de la entrada de la vagina para sentir las contracciones, puede resultar sexualmente muy satisfactorio.”

“Sosten la palma de la mano sobre el area del clitoris, y los dedos insertados en la vagina y masajea suavemente.”

“Comienza acariciando la abertura vaginal, luego inserta dos o tres dedos en la vagina y estimula el clitoris con la palma de la mano con muy rapidas palmadas. Las piernas juntas.”

“Usa una mano y agarra el monte, frota por encima tu mano hasta sentir una sensacion caliente, entonces abre los labios con un dedo, y lo mueves humedo arriba y abajo, entonces inserta un dedo en la vagina y lo mueves arriba y abajo muy rapido mientras la palma frota el monte. Las piernas estan bien abiertas.”

“Estimula el area pubiana con una mano y toca tu ano con la otra mano, prueba insertando tu dedo u otro objeto en tu recto.”

“Usa los dedos de una mano sobre tu clitoris. Con la otra mano, pon uno dentro de la vagina, y otro sobre el area anal. Estimulate dando movimientos circulares. Las piernas separadas.”

“Usa el costado de tu depiladora electrica femenina para masturbarte. Frotate hacia arriba, hacia abajo y hacia los costados y uso la otra mano para estimular entretanto el borde de la vagina o el clitoris.”

“Masturbate boca abajo y uso la mano derecha para estimular el clitoris con un fuerte movimiento arriba-abajo, usando los dedos medio, indice y anular. La mano izquierda puede acariciar los senos. Muevete mucho en movimientos circulares y arriba y abajo. Manten las piernas abiertas al comienzo y al sentir llegar a un orgasmo cierra las piernas y levanta tu cuerpo.”

“Acuestate sobre tu vientre con las piernas ligeramente separadas, usando ambas manos, los nudillos de la mano derecha le dan presion directa al monte, con la mano izquierda agrega mas presion a la mano derecha. Usa movimientos moderadamente rapidos atras-adelante para proveer la friccion clitoridiana que necesites.”

“Pon una toalla sobre la cama, pon el vibrador sobre la toalla con el pulsador apuntado. Acuestate completamente sobre tu vientre con tus brazos y piernas haciendo una amplia V, con el pulsador trabajando en el area del monte. No uses las manos hasta que se aproxime el orgasmo, entonces mueve el vibrador ligeramente con la mano para que este exactamente en el lugar correcto.”

“Tendida sobre el vientre con una almohada entre las piernas, ya sea frotando contra la almohada o tambien usando los dedos. Frota el clitoris en movimiento circular. La otra mano esta en el pezon, apretandolo, o puedes tener un vibrador en la vagina o en el trasero.”

“Tiendete sobre el vientre con las piernas tan abiertas como sea posible y pon alrededor de tres almohadas debajo de ti para arquear mas mi espalda. Masajea el cuerpo en la region genital e inserta el dedo medio de una mano sobre la vagina y oprime tu otra mano fuerte contra el, en la region del clitoris. De esta manera puedes estimular fuertemente ambos, el clitoris y el cervix (el cual es a menudo sensible pero no tanto como el clitoris).”

“Uso las manos comenzando con un masaje general de tu misma para calentar las manos y el cuerpo. Despues ves a tu entrepierna y aplica presion lentamente con las puntas de los cuatro dedos. Luego das la vuelta sobre tu vientre. Comienza a aplicar movimientos circulares con dos dedos sobre el clitoris y ocasionalmente un movimiento hacia arriba y hacia abajo con el clitoris entre tus dedos. Con la otra mano comprueba que tu vagina este humeda, y fantasea. Continua estimulando el clitoris con una mano y en ese momento inserta dos dedos en la vagina. Es sorprendente sentir el interior de una misma. Las piernas mejor cerradas, pero algunas veces puedes probar abiertas. Si para ese entonces no he llegado al orgasmo, entonces dobla todos los musculos de tus piernas y trasero, y empieza a mover todo tu cuerpo hacia arriba y hacia abajo.”

“Sobre tu vientre con ambas manos (una sobre la otra) ahuecandolas sobre tu area genital externa, con los labios de la vulva cerrados. Aprieta suavemente el area con un dedo, oprimiendo contra la curva posterior de los labios y la palma de la mano apretando contra el frente y el hueso pubico. Las piernas permanecen cerradas.”

“Usa la parte trasera plastica, no la parte acolchada, de un pequeno vibrador. Sostiene el vibrador mas o menos estable debajo de ti al estar boca abajo, y mueve tu cuerpo encima y alrededor de el. Usalo contra el clitoris y labios vaginales. Mejor las piernas juntas. De esa manera, con los tobillos cruzados, puedes usar las piernas para controlar la cantidad de contacto con el vibrador. A veces muevete mucho, a veces muy poco.”

“Haz un bulto con la ropa de cama del tamano aproximado de un puno y entonces acuestate sobre tu vientre encima de el para que ejerza presion sobre el clitoris. Mueve las caderas en un movimiento circular hasta que llegues al climax. Funciona con las piernas abiertas o cerradas.”

“Cruza las piernas, empuja la pelvis contra un objeto suave (una almohada es lo mejor) y fantasea.”

“Usa unicamente los dedos. La mano izquierda mantiene los labios mayores de la vagina abierta, y los dedos indices y mayor de la mano derecha frotan el lado derecho de mi clitoris. A veces frota hacia arriba y hacia abajo, otras frota segun movimientos circulares lentos. Las piernas estan cerradas, muy tirantes y en linea recta.”

“Acuestate sobre la espalda, con las piernas semi abiertas. Usa una mano, con dos dedos juntos, frotando arriba y abajo en movimientos cortos justo sobre el clitoris. Al llegar cerca del climax, abre del todo las piernas y eleva la pelvis como muestra la imagen.”

“Mueve suavemente la region clitoridiana, no el clitoris directamente, sino encima del prepucio y a su alrededor; entonces pon los dedos alrededor del clitoris y los mueves hacia atras y adelante ritmicamente y con un poco de presion. Asi, para alcanzar el orgasmo, la presion es un factor, el movimiento ritmico otro, y la proteccion del clitoris de la estimulacion directa es otro. Esto ultimo se obtiene utilizando la piel circundante para estimular el clitoris. Puedes poner un dedo en la vagina para estabilizar el clitoris y hacerlo mas excitante. Las piernas permanecen abiertas.”

“Comienza frotando el clitoris en un costado, con un dedo. Despues mueve el dedo hacia arriba y hacia abajo a lo largo de la hendidura entre las piernas. Una pierna usualmente esta con la rodilla levantada, la otra, abierta, sobre la cama. Mueve la parte inferior de mi cuerpo hasta encontrar el movimiento descendiente del dedo. Puedes mover el dedo dentro y fuera de mi vagina, como atornillando.”

“Pon un dedo profundamente dentro de la vagina, con el pulgar manteniendo el contacto con el clitoris. Empuja todo el cuerpo hacia arriba, moviendote con los pies debajo de tu trasero, finalizando con tu pecho y torso y area sexual empujando y mirando el cielo.”

“Pon un dedo sobre tu clitoris y con la otra mueve un objeto dentro y fuera de la vagina. Ten las piernas separadas al principio hasta llegar al orgasmo, y entonces juntalas. Primero frota el clitoris y despues inserta el objeto. Cuando llega el orgasmo, cierra las piernas con el objeto en ti tan adentro como puedas.”

“Primero usa los dedos para penetrar la vagina. Para aumentar la sensacion en el area, y para llegar al orgasmo, frota ligeramente y despues mas firmemente el clitoris en un movimiento circular o hacia arriba y hacia abajo. Con la otra mano, estimula otras partes de tu cuerpo. Piernas separadas.”

“Frota todo tu cuerpo en la cama, tendida boca abajo. Acaricia tus labios mayores, luego alrededor del clitoris, usando un movimiento circular, entonces inserta un dedo en la vagina. Ahora puedes cambiar de costado, de espaldas, y te mueves siempre con el dedo dentro. Puedes probar con las piernas juntas o separadas.”

Los siguientes metodos descriptos pueden ayudar a guiar a las mujeres en el proceso de aprender a masturbarse. Tambien puede ayudar a aquellas mujeres que busquen explorar nuevas maneras de alcanzar el orgasmo durante el sexo en solitario. Sea cual sea el metodo, para masturbarse satisfactoriamente, es importante desearlo, fantasear y excitarse. Recuerda, no tengas prisa, crea tu ambiente ideal, fantasea y usa tu imaginacion. Los siguientes metodos son solo unas guias, unos ejemplos para llegar al orgasmo en solitario. Afortunadamente, hay infinitas variantes y posibilidades que puedes ir descubriendo.

“Comienza con palmaditas o movimientos de friccion ligeros sobre toda el area vaginal. Al aumentar la excitacion comienza a acariciar arriba del clitoris con la punta de tus dedos, como muestra la imagen a la derecha. Finalmente alcanza el climax con un movimiento ritmico rapido sobre el capuchon del clitoris. Es mejor que tus piernas esten separadas. Puedes estimular tus pezones o las partes del cuerpo que desees con la otra mano.”

“Usa los dedos frotando alrededor de la base del clitoris, y cuando estes cerca del orgasmo, mueve los dedos en forma circular en la parte superior del clitoris. Tus piernas estan siempre separadas, y alterna las manos si con una sola se te cansa. Con la otra mano acaricia los pechos o solo descansa.”

“Usa el tercer dedo de una mano, humedecido, para estimular y frotar por arriba y alrededor del clitoris. Con la otra mano tira hacia atras los labios de la vagina, manteniendo una suave tension sobre el area clitoridiana. Alterna el frotamiento del clitoris rapido con un toque o golpecito muy ligero. Abre bien las piernas, y pon arriba las rodillas.”

“Ponte de espaldas con las piernas muy juntas. Usa la mano izquierda para tirar la parte de arriba de tus genitales y usar tu mano derecha para tocar el clitoris. Usa un movimiento circular comenzando despacio con una ligera presion, y despues aumenta la presion hasta que comienza a llegar el orgasmo. Entonces desacelera acorde con la sensacion que deseas hasta que se completa el orgasmo. Si quieres otro, comienza nuevamente.”

“Masturbate con un cepillo de dientes electrico. Coloca una toalla humeda sobre el cepillo dental y lubrica el clitoris. Acuestate de espaldas con las piernas abiertas. Con la mano izquierda, abre los labios para exponer el clitoris, y manten el “vibrador casero” con la mano derecha y suavemente lo presionas sobre el clitoris. A veces muevelo hacia arriba y hacia abajo, a veces lo dejas en un punto, dependiendo de lo que te sienta bien.”

Solucion a la Eyaculacion Precoz

1. Una vez dentro, el esposo debe tratar de permanecer inmovil
De otro modo podria eyacular en cosa de segundos, terminando abruptamente su juego amoroso. Aunque todo su instinto clama con ansias para iniciar sus movimientos pujantes debe lograr el autodominio durante por lo menos uno o dos minutos.

2. Mientras permanece inmovil debe continuar masajeando el area clitoral.
Para evitar la perdida de la tension ascendente de su mujer, debera continuar masajeando su area clitoral o los labios abultados de su vulva.

3. La esposa puede ayudar con movimientos rotatorios de sus caderas.
Ella puede ayudar aumentar su pasion con un leve movimiento rotatorio de sus caderas mientras yace por debajo de su esposo. Esto ayuda a mantener la mocion y friccion sobre su clitoris y pone su vagina con el tallo del pene sin sobre estimularlo.

4. La esposa debera moverse crecientemente buscando lo que le produzca placer.
Cuando siente que su pasion llega mas alla de su control, debera colocar sus piernas en torno de las caderas de su esposo y comenzar sus propios movimientos pujantes adelante y atras sobre el pene.

5. Los ejercicios previos de contraer la musculatura vaginal son de mucha ayuda.
Si ha practicado anteriormente contracciones de la musculatura vaginal (musculos P.C.) Durante varias semanas antes del matrimonio (tercer trimestre), ella hallara mas placer en la experiencia y puede ayudar a su esposo apretando su pene con esa musculatura cada vez que el retracta. Una accion apretadora en la primera entrada es tan bien muy util para ambos; mientras el esposo espera uno o dos minutos para el control eyaculatorio, la apretadura de su esposa puede mantener su excitacion.

6. La esposa debera moverse buscando placer vaginal y clitoral cuando el esposo reanude el movimiento.
Una vez que el esposo comience sus movimientos pujantes, la esposa deberia concentrarse en las sensaciones que experimenta en sus areas vaginales y clitorales, continuando con tanto movimiento como le sea posible.

7. El esposo debera aprender a reconocer cuando su esposa esta cerca del climax.
El esposo reconocera intuitivamente la mocion acelerada de su esposa como senal para que el pueda comenzar sus mociones pujantes, y probablemente llegara a expeler su mezcla de fluido seminal y celulas espermaticas dentro de su vagina tras solo unos cuantos pujes. Debe continuar pujando despues de su eyaculacion hasta que pueda, en caso de que el orgasmos de su esposa este unos segundos detras de el propio.

8. Si el esposo eyacula primero, debera proceder a la estimulacion manual para llevarla al orgasmo.
Pronto despues de su eyaculacion su pene perdera su rigidez y no podra sostener por mas tiempo una friccion suficiente sobre las paredes de la vagina y los labios menores para aumentar la excitacion de la esposa. Si ella no hubiese llegado a un orgasmo durante su primer coito. El esposo puede iniciar de inmediato estimulacion manual para ayudarle ahora ha llegar al orgasmo.

9. Es aconsejable que el esposo intente llevar a la esposa a un orgasmo primero, por el metodo manual.

10. Se deben estos pasos: 1° orgasmo sin coito; 2° orgasmo en coito; 3° orgasmo simultaneo.

Solucion a la Eyaculacion Precoz

“Acostada sobre el vientre con algo pequeno y suave (como un tampax) en la vagina y una almohada sujetada con fuerza entre tus piernas, muevete lentamente hacia arriba y hacia abajo, luego mas rapida e intensamente. La secuencia es: inserta el objeto, vuelvete sobre la almohada, luego muevete ritmicamente hasta el orgasmo.”

“Ponte sobre una silla con un costado protuberante pero bajo y frota al principio contra el, luego levantate para estar sobre el, y me muevete hacia abajo. Este metodo permite mucha libertad de movimientos para tu cuerpo.”

“Sube lentamente contra el lavabo del bano, y oprime el monte contra el muy fuerte. El lavabo es estimulante porque esta frio. Gira las piernas para oprimir mas, y ‘golpealas’ para hacer vibrar la vulva.”

“Monta alguna pieza de un mueble y te frotas en un movimiento lento, circular, hacia arriba y hacia abajo.”

“Masturbate frotando los muslos entre si, usualmente acostada, pero puedes hacerlo sentada (en una oficina, en un bus, etc.) Los frotas ritmicamente, poniendo una sutil presion sobre el clitoris. La tension gradualmente lleva a un orgasmo.”

“Cruza las piernas dos veces - es decir, las cruzas y metes un tobillo alrededor de la otra pierna, lo cual crea una presion sobre el area clitoridiana. Aprieta las piernas hasta lograr el orgasmo.”

“Dobla una sabana, ubica parte de ella entre las piernas, que estan estrechamente presionadas, y entonces frota la sabana dentro y sobre la vulva, especialmente el clitoris, sin usar las manos, solo movimientos de cadera y piernas. Empieza a fantasear una situacion y llegaras el orgasmo.”

“Oprime mucho las piernas (o las cruzas una alrededor de la otra) y usa una toalla, deslizandola contra el clitoris ritmicamente.”

“Acuestate en la banera con un chorro de agua sobre la vagina, monte y clitoris. Prueba cambiando la presion y temperatura del agua.”

“Saca el cabezal de tu ducha para dejar salir un chorro de agua estable. Abre los labios de la vagina exponiendo el clitoris. El agua puede estar ligeramente caliente para mayor estimulacion, y las caderas pueden moverse ligeramente para prolongar el placer.”

“Deja correr el agua y toma una posicion en la que la vagina queda directamente bajo el grifo. Comienza con el agua caliente o fria y con baja presion sobre el clitoris. Cuando te excites haz correr el agua mas fuerte y te elevas mas cerca del agua y la dejas golpear en las vagina.”

1. Falta de sincronizacion. Mas de un esposo inexperto mal entiende una senal muy importante de su esposa. Cuando sus dedos acarician la area vaginal y la encuentran bien lubricada, puede considerarlo como una senal de que ella esta preparada para el coito. ¡esto esta lejos de la verdad! Hasta que sus labios menores no esten considerablemente hinchados mediante la afluencia de una amplia provision de sangre, las areas sensibles de su vagina no estaran siquiera incluidas en el juego amoroso. Si el procede antes de esto probablemente alcanzara el orgasmo justo cuando esta a fluencia de sangre ocurra, y ella quedara sin ser satisfecha. Su pene relajado sera entonces incapaz de continuar el movimiento sobre las paredes de la vagina y el clitoris que necesariamente debe llevarla hasta su climax. Este mal entendido comun, mas que cualquier otro factor, probablemente haya impedido a muchas parejas de aprender a llegar a un orgasmo simultaneo.

2. Resequedad en el tacto clitoral El esposo debe tambien recordar, al masajear la area de la vagina y del clitoris que al primer tacto con los dedos secos su esposa puede experimentar algun desagrado. Si humedece sus dedos con la lubricacion vaginal el estimulo del clitoris le resultara mucho mas disfrutable.

3. Falta de comunicacion. En esta fase del juego amoroso es esencial una comunicacion libre y sincera para llevar al maximo el goce de esta preparacion necesaria del acto marital.

4. Falsa modestia. En relaciones interpersonales, tanto en comunidades como en la sociedad, la modestia es la reina de las virtudes, pero en la privacia de la alcoba conyugal, detras de puertas cerradas, y en la presencia de un amor marital puro, no existe tal cosa como la modestia. La pareja debera sentirse libre de hacer cualquier cosa para el gozo de ambos, lo que los llevara a la plena expresion de su mutuo amor dentro de su experiencia sexual.

Solucion a la Eyaculacion Precoz

Esperamos que en este blog podamos compartir informacion y consejos sobre los principales temas de la sexualidad masculina, y sobre todo de la eyaculacion precoz, que se ha convertido en la disfuncion sexual masculina mas comun. Afectando a mas del 40% de los hombres.

Muchas gracias y saludos